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改變世界的一句話流行趨勢

看完改變世界的一句話流行趨勢後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

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改變世界的一句話流行趨勢令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!

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內容簡介:

改變世界，從改變自己開始！改變自己，從這句話開始！
博客來
愛因斯坦、佛蘭克林、林肯、雷根、柴契爾夫人、艾森豪、比爾蓋茲、王永慶、李嘉誠……等，這些都是一串串閃亮的名字！他們以自己的成就，改變和影響了世界！

博客來網路書店可是，你知道嗎？他們曾經與你我一樣普通尋常，是什麼改變了他們自己呢？

是關鍵的這一句話！！！

這一句話，改變了他們的人生，也改變了世界。你是否願意讓這句話走進你的生活。

當一句話變成一種信念的時候，它便會釋放出無盡的光芒和力量，成為聆聽者一生前行的動力。似乎從來沒有人統計過自己一生當中會聽到多少句話，更沒有人想到那些話會改變自己的一生。或許是我們如今聽了太多的教誨，已經感到麻木了，或許是別人的話都不中聽，無法說到我們的心坎裡，更無法打動我們，也可能我們一直在尋找這樣的話，只是一直沒有找到……

本書是一本格言集，共分五輯，包括：人生抉擇、財富秘密、生命傳奇、成功之路、聖潔心靈。

市場上名言警句類的圖書很多，但大多是將上千條的名言、警句簡單地羅列堆砌在一起。其實，我們真正需要的不是逐條地閱讀和記憶，而只是一次心靈的邂逅，靈魂的震撼，思維的碰撞！

博客來書店>博客來網路書局「我想這是上帝的安排，他讓天使以各種面目出現在各種場合，輕輕地為人的心靈指去灰塵。」

人生中充滿了很多偶然因素。在某個關鍵時期，總會出現一個關鍵性的人物。這個人或許是你父母，或許是你的老師或朋友。他所說的看似普通的一句話，卻會讓你牢記心中，永生不忘，也許你的生命軌跡就此改寫。普通人是這樣，那些成功人士也不例外。

這些話改變了他們的命運，他們又以自己的事業影響著整個世界！可以說，這些話改變了世界！

願這些話能拔動我們的心弦，激勵我們走向成功的顛峰！

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  作者： 張見鵬 , 胡足清    新功能介紹
• 出版社：婦女與生活社    新功能介紹
• 出版日期：2014/04/02
• 語言：繁體中文

改變世界的一句話流行趨勢

內容來自YAHOO新聞

營養師：告別鮪魚肚 老爸更健康

（中央社記者江俊亮嘉義縣4日電）父親節將至，許多父親因生活不正常而有「鮪魚肚」，營養師提醒子女，讓父親告別「鮪魚肚」，也是一種孝思的體現。

大林慈濟醫院營養師張雅芳表示，肩挑家庭生活重擔的父親，多因工作、生活飲食不正常，加上缺乏運動，容易導致熱量攝取過多、腹部脂肪囤積，形成腰圍變粗的「鮪魚肚」。

張雅芳指出，根據研究，成年男性腰圍以36吋為基準，若超過基準就屬於腹部型肥胖；此類族群容易罹患心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病的危險。

由於腹部型肥胖一般普遍缺乏運動，因此罹患代謝症候群的機率也相對提高，因此除了運動、健康減重之外，也應從改變生活習慣做起，才能享有健康。

張雅芳表示，減重的不二法門，就是少吃多動，在飲食方面，要注意少油、少鹽、少糖、高纖維，飲食烹調盡可能減少油脂攝取，並減少吃油煎、炸等高油脂食物。

為了老爸的健康，子女可讓老爸多吃含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果及未經加工的莢豆類及乾豆類，並以未經碾製的五穀類及全麥製品取代米飯，除可預防便秘外，也可控制血脂，有助於預防心血管疾病。

除了飲食控制之外，規律運動也很重要，張雅芳建議子女們應常陪老爸運動，若能每週5次，每次30分鐘的有氧運動，將有助於控制體重及增加心肺功能。1040804

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養師-告別鮪魚肚-老爸更健康-041402991.html

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