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All in One 只要讀這本就夠！圖文並茂的健康實踐精華，通俗易懂好傳誦！

做得太多或太少，都會使得身體不健康。

在健康觀念普及的今日，中高年齡層最教人擔心的，是大家太謹慎、抱持太高的健康意識。

不少人因為太注重自己的健康，反而容易被不正確的資訊誤導，或將養生法實踐得太極端，導致壽命縮短。

真正有益身心的健康原則，不應矯枉過正，而要取得適當的平衡才好。

本書正提供了多角度的健康概念，隨著每一個人的年齡、生活模式、飲食需求的不同，全家人都能從中找到適合自己，身心靈都健康的養生做法。

日本最夯的健康做法！名醫認證的飲食法，一次收錄！

一本適用，不只你，爸媽、阿公阿嬤的健康都一起關照！

近藤誠、濟陽高穗、藤田紘一郎、白澤卓二……

17位名醫、專家的健康實踐精華，一次全部學起來！

近藤誠《不被醫生殺死的47心得》想健康不用量體重。維持身材，用皮帶孔來測量就好！

濟陽高穗《這樣做，讓癌症消失》防癌的救命食譜「希波克拉底湯」！

藤田紘一郎《腸很聰明，腦是笨蛋》一次看懂「好腸好胃」的生活法！

血糖不飆升、脂肪不上身白澤卓二教你少吃米麵，擁有逆齡聰明腦！

微胖主義鎌田實吃肉又何妨。世界第一長壽村的健康舵手教你怎樣吃肉也健康！

外食也吃得好伊達友美吃烤肉、生魚片、三餐外食都有健康的吃法！

食物是最好的藥！邱紅梅男性荷爾蒙過低，容易懶洋洋。自然增加荷爾蒙的漢方火鍋！

預約不到的素食教室！小金山泰玄不用肉，一樣很好吃！給素食者的創意菜單。

粗食，是生命之源！佐藤初女發現粗食好味道。虔敬地吃進食物生命力！

特別企劃白飯這樣煮，馬上變好吃！好吃的米飯和湯特輯

買這一本，勝過買二十本健康書＋食譜書！

如果醫生推薦，自己卻不敢做，你能相信嗎？

飲食法眾說紛紜，到底誰說得對？真的可行嗎？

本書介紹日本名醫和健康專家，親身實踐的飲食與健康生活方式。

這些名醫在台灣和日本都有專書介紹他們的理論和健康建議，

本書不但濃縮其中精華，更介紹了名醫們自己如何在生活中實踐，

如何烹調或怎樣吃這些食物或應用這些方法！

你一定可以從中找到自己喜歡的、適合的、需要的，跟著一起吃回健康！博客來網路書店

★不想生病先建立正確的健康觀

˙日本醫界黑羊近藤醫師的衝擊性提醒：預防醫學，真正預防的是「醫院缺乏病人」

˙膽固醇、中性脂肪的標準值應該依性別、年齡不同來看

˙侵蝕現代人的「新營養不足」！健康檢查超標，你需要的不是藥，而是正確地補充營養。

★整理腸胃，提升免疫力的飲食做法

˙票選「腸」帥哥！趣味問卷讓你一看就記住提升免疫力的健康飲食生活

˙醫食同源！中醫師教你在未病之前，用補氣、活血的藥膳來補充精力

˙性趣低迷、那裡不爭氣可能是男性荷爾蒙不足。男性健康問題專家教你改善之道。

★防癌、抗老、不失智的飲食提案

˙癌症治療有效率61.5%的濟陽醫師，自己也照做的每日防癌飲食對策。

˙百歲不癡呆，50歲後要少吃米麵多吃豬肉！

˙代糖比砂糖更可怕，揭穿零卡路里的謊言！

★三高、吃素、外食族，這樣吃才健康

˙只要懂得避免血糖快速升高的飲食法，烤肉、漢堡……也可以吃得健康。

˙破除素食的既有印象，教你運用不同的烹調法、多色食材和基本調味，引出食物的甘美。

˙生病吃不下嗎？彷如五星級飯店料理的醫院配餐，勾引病人食欲促進治療效果。

★百歲仍每天耕作！長壽者的健康飲食法

˙健康飲食生活在於長期持續，偶爾破戒無妨！

˙吃了佐藤女士的飯糰會讓人感動掉淚，由衷產生勇於面對逆境的力量！

˙探索世界第一長壽者的健康大祕密！挖掘59位人瑞之鄉京丹後市居民的長壽驚奇

下一秒就動起來		成功從做小事開始
如何在21世紀有效成就自我(無書，2CD)		打響自己就一招
釣到成功		成功人與你想的不同

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  作者： 日經休閒編輯部
  
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• 譯者：涂祐庭
• 出版社：如何
  
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• 出版日期：2014/12/31
• 語言：繁體中文

一口氣搞懂最紅的健康飲食法：17位名醫、專家的抗癌-強身-窈窕-美味祕訣！

三國演義的人生64個感悟		偽善入門：浮世善惡指南書
成功就差這一步；別人沒說，但你該懂的人情世故：38個關鍵做人眉角，決定你的好感度UP		別讓不好意思害了你
用點心機，做好人情生意		做人不要太計較，晚上才會睡好覺

內容來自YAHOO新聞

教部次長：台灣教學較缺乏系統化

（中央社記者陳至中台北15日電）教育部次長林思伶今天表示，台灣教學一直欠缺理性科學的系統化邏輯，需要開發「科學化」的教材和教學工具。

林思伶今天出席「教師適性教學教材研發基地學校頒牌記者會」，對台灣教育現況提出批判。

林思伶表示，新世代的孩子，不論學習方式還是心智模式，都與上一個世代有很大的不同，因此不能再停留在傳統教學模式。

近來教育部努力推動「翻轉教育」，藉助人工智慧和大數據，把學習主動權還給學生，教師則從旁協助，針對不足之處提供重點式的輔助教學。林思伶說，新世代的老師，必須從抓住學生的學習習慣開始，看見孩子的需要。

林思伶表示，過去台灣教學較欠缺理性科學的系統化邏輯，教育部委託台中教育大學、中央大學團隊，開發適性教學輔助平台，透過「單元式適性診斷」協助學生。目前已初見雛形，感謝學者持續努力發展。

目前適性教學平台先從數學、語文、自然科學教材著手，林思伶透露，明年會進一步拓展到社會科，讓更多人都有機會使用。1050315



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/教部次長-台灣教學較缺乏系統化-060829931.html

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